In categoria fructe se mai gasesc si alte alimente, cu mai putine calorii: Masline negre intregi DLL (166 calorii) Masline intregi Colosal Defne (164 calorii) Masline negre fara samburi PENNY (162 calorii) Masline negre cu samburi Baresa (161 calorii) Avocado Organic (160 calorii) - 1 avocado bine copt, curățat de coajă - 210 grame de năut în conservă, scurs - 1 cățel de usturoi, pisat - 1 praf de chilli sau fulgi de chilli, plus încă puțin pentru ornat - zeama unui lime - 1 pumn de frunze coriandru - sare și piper după gust - 2 morcovi, tăiați bețișoare lungi Nutriționiștii spun că acest fruct poate avea și efect invers, de îngrășare. Din moment ce este consumat excesiv te ajută să adaugi câteva kilograme în plus. Este bine să știi că un fruct de avocado întreg are aproximativ 130 de grame. 100 de gr de avocado are 167 de calorii Câte calorii are un avocado: Beneficiile acestui fruct pentru sănătate Unele alternative surprinzătoare pentru a înlocui untul ar putea include unele fructe. Este și cazul pulpei de avocado, care este potrivit pentru a fi inclus într-o dietă. În plus, pulpa de avocado se potrivește foarte bine cu ingredientele clasice pentru un desert. Aproximativ 60 de grame de pulpă sunt echivalente cu 100 de unt. 23Bbi.

cate grame are un avocado